Lavkarbo tips

Questbar Lemon Cream Pie!

Jeg har fått en ny type questbar idag, fra iherb. Gledet meg veldig til å smake, siden jeg likte double chocolate chunck og strawberrie cheescake så godt. Jeg ble derimot skuffa med denne, jeg li...

Går brødsalget trått om dagen?

Kom over dette på nettet! Ikke ET vondt ord om Norsk Luftambulanse, de er jammen meg helter hele gjengen og trenger hver eneste krone de kan få. Jeg undrer meg litt på hvorfor det er brød som blir ...

Her må det produserer mere julegodter!

Jeg må bare sette i gang å produsere mere julegodt til advent, selve julen skal vi tilbringe hos mine foreldre. Alle skumputene med kokos og sjokolade jeg lagde før helgen er oppspist, det var så s...

Kaos og kokkelering!

Litt småkaotiske tider her hjemme hos oss om dagen, folk kommer og går for å sjekke opp skadene på leiligheten. Det er jo såklart helt nødvendig, for å finne ut hva man må gjøre for å få minst muli...

Selv om livet stormer må man ha mat!

Idag har vi hatt besøk av takstmann, eller skal jeg si taksdame kanskje siden det var en dame :-) Har ikke fått vite noe helt enda, men regner med at husverten gir oss beskjed. Jeg håper at det ikk...

Enkelt og greit!

Et lite måltid kan være så mangt, av og til er det enkle ofte det beste. Om man får lov til å velge selv så vil man jo helst at det skal gå fort, være sunt og smake godt. Jeg er av og til helt tom ...

Har du denne nyttige gjenstanden i huset?

Mange har sikkert allerede denne her, jeg regner iallefall med det. Jeg har vært litt treig ute, og hadde det ikke vært for min mor kan det godt være jeg hadde vært uten enda ;-) Snakker såklart om...

Lavkarbo i lunchen på jobben, her er noen tips!

Jeg er på jobben nå, har akkurat hengt fra meg kokkeklærne for dagen...Det er vasking som gjenstår før jeg kan ta helg, må vaske alle rommene før jeg går. Nye skiftet kommer søndag kveld, litt kjip...

Les ALLTID på pakkene hva maten inneholder!!!

Jeg må bare si det, les alltid på matvaren før du kjøper/spiser. Det er helt utrolig hva som kan finnes uten at man helt tenker over det.... Her er et eksempel, jeg ville idag spise roastbiff, med ...

Ketose!

Jeg skulle skrive noen linjer om ketose, og det passer egentlig fint siden jeg selv lever på det nå. Jeg har skrevet om det før, men skriver gjerne om det igjen. Ketose er en tilstand som kroppen k...

Når møter dere størst motstand, og hva er det som frister mest?

For en tidligere overspiser, matmisbruker, overvektig (kan egentlig kalle det hva du vil) så er det aldri over, jeg ser også en stor forskjell på de som har et svært alvorlig problem med vekt og ma...

Forslag til rimelig lavkarbo mat!

Noen hevder at lavkarbo er et rikmannskosthold, jeg vil si at det trenger det ikke å være. Spiser man ekstremt mye dyrt kjøtt som biff og andre luksusvarer hver dag, og i store mengder, da kan det ...

Praktisk ting å ha på lavkarbo:-)

Spiser du en del egg på lavkarbo? De fleste av oss gjør vel det, om kanskje ikke hver dag. Jeg spiser som regel egg ganske ofte på lavkarbo, om jeg har det på lavkarbo brødskiver eller bare spiser ...

Koker egg.... masse egg!

Jeg har nevnt dette her før, men det er en veldig bra ting å gjøre om du spiser en del egg. Når jeg spiser helt strengt ketogent, spiser jeg en del egg. Det blir automatisk en stor del av kosten mi...

I medgang og motgang!

Er det noe jeg har lært meg de siste årene, så er det hvor viktig det er å holde ut både i medgang og motgang. Ikke la noe knekke motivasjonen til å leve sunt, og holde hodet over vannet. Om man st...

Den perfekte dagsmeny!

Jeg har det samme på menyen som igår, helt perfekt dagsmeny i mine øyne. Jeg føler meg veldig flink med maten for tiden, og det føles egentlig bra i kroppen min. Denne dagsmenyen her anbefaler jeg ...

Vær smart på morningen, og spise etter hvor travelt du har det.

Igår visste jeg at det kom til å bli lang tid mellom frokosten hjemme, og når jeg kunne spise middag igjen. Dette hadde jo sin naturlige grunn, for jeg står opp mellom 07-08.30 som regel. Igår stod...

Dette må være verdens raskeste middag:-)

Idag hadde jeg en slik dag, en dag hvor jeg iallefall ikke hadde lyst til å lage mat. Jeg hadde egentlig ikke lyst til å spise middag i det hele tatt, men da magen gav klar beskjed om at her trengt...

Planer for mat den kommende uka!

Jeg har siden igår skeiet ut, og det synest jeg har vært kos egentlig. Var helt greit med en utskeielse nå, når det er to mnd siden sist. Men jeg har jo et klart mål for sommeren, det er å holde ve...

Nyttig informasjon om Steviadråper Sweetleaf! Nå kommer de til salg i Norge...

Jeg har fått for øret at fra midten av Juli kan man kjøpe 4 forskjellige typer Sweetleaf Steviadråper i Norge også:-) www.funksjonellmat.no har nemlig fått rettigheter til å selge disse dråpene i N...

Salat er sommermat!

Jeg tok en forsmak på sommeren idag, da jeg synest salat er sommermat. Egentlig spiser jeg salat hele året da, men om sommeren kan jeg synest at det er like godt med en god salat til middag:-) Jeg ...

Generelle tips, lavkarbo!

Jeg føler meg klar for hverdagen igjen nå, det skal egentlig bli veldig deilig å komme tilbake til jobb og bra kost igjen. Jeg vet at det er en utfordring de første dagene, men det går seg til. Her...

Dette har jeg "alltid" i kjøleskapet/fryser!

Tenkte jeg skulle dele med dere hva jeg "alltid" har tilgjengelig hjemme, for at jeg enklere skal klare å holde livsstilen sunn og god. Man må nesten ha ting tilgjengelig hjemme hele tiden, ellers ...

Tidsklemma........og mat!

Tidsklemma er en lei ting, det er så mye man skal rekke hele tiden. Ikke bare skal man rekke det man må gjøre på jobben, men man må også rekke å ha tid til de som er rundt en. Hva skjer med valg av...

Nå venter jeg på at denne iskrem maskinen skal komme i posten:-)

Jeg kjøpte meg iskrem maskin nå nettopp jeg, og den var ikke dyr! Latterlig billig egentlig, så jeg håper den er god:-) Men det ble ikke OBH Nordica sin, da jeg fikk tips om at den ikke var noe å s...

Måltidsplaner for 3 dager!

Jeg fikk det over meg at jeg skulle lage et innlegg over måltidsplaner for 3 dager. Jeg skriver opp det jeg har spist idag, og det jeg skal spise de neste to dagene. Så kan jo kanskje andre bruke d...

Sliter dere med smørmangel? Jeg føler ikke at jeg sliter med det.. OPPSKRIFT PÅ SMØR!!!!

Jeg vet ikke jeg, men sliter dere med smør magel? Jeg føler aldeles ikke at jeg sliter med det, og jeg får heller ikke panikk når jeg ser at butikk hyllene dag på dag er tomme. Og nei, det er ikke ...

Lavkarbo og alkohol!

Selv drikker jeg ikke, iallefall veeeeldig sjeldent. Jeg drikker kanskje toppen 2 ganger i året, og når det er så sjeldent drikker jeg det jeg har lyst på de gangene. Men om man liker noen glass i ...

Her kan du handle lavkarbo varer, og helsekost generelt på nettet:-)

Jeg tenkte jeg kunne gi litt info om hvor man kan shoppe lavkarbo varer, og helsekost generelt, via nettet. Mange liker jo å handle på nettet idag, jeg liker det selv også. Så da tenker jeg å linke...

Ikveld skal jeg lage svinesteik av Edelgris, har dere smakt det?

På KIWI har de svinesteik av edelgris, som ferskvare, ikke frys. Jeg synest at de svinesteikene er de beste jeg har smakt, mye bedre enn de av "vanlig" svin. Disse svinesteikene er mye større synes...

JEG FANT, JEG FANT:-)

Da jeg var innom REMA 1000 idag en snartur, lette jeg etter bacon crispen til KIMS. Jeg fant den!!! Var jammen meg på tide, for jeg har sett etter den flere ganger. Har spurt om de kunne ta den inn...

ASPARTAM, BLIR MAN FORGIFTET AV DETTE SØTSTOFFET??

Jeg har selv kuttet ut dette søtstoffet, jeg ville ikke ha mere av det. Jeg har lest mye om dette i det siste, og for nå 6 uker siden tror jeg, drakk jeg mitt siste glass med lettbrus. Har også slu...

FLERE I HUSET SOM SPISER FEDON BRØDET:-)

Min kjære mann er aldeles ikke lavkarber, det kan jeg ikke si. Men jeg sa til han, at han burde smake Fedon brødet, for det er faktisk veldig godt og mye sunnere enn annet brød. Han spiste først no...

HOLD MOTIVASJONEN DIN OPPE:-)

Det er ikke noe å legge skjul på, at man trenger drøssevis med motivasjon for å gjennomføre ting. Uansett hva det gjelder, også for å miste vekt! Jo mere man trenger og miste, jo mere motivasjone t...

GÅR VEKTEN TREGT NEDOVER?

Jeg har fått ganske mange spørsmål, fra koselige mennesker som er litt frustrerte over at vekten ikke er så samarbeidsvillig. De ser andre på lavkarbo for eks. som raser ned i vekt, mens selv står ...

GOD MORGEN:-) JEG HAR SPIST EN HERLIG FROKOST:-)OG LITT GENERELLE RÅD:-)

Ja, må si at frykten for økt inntak av karbohydrater er borte mere eller mindre. Jeg har bekymret meg litt uten grunn egentlig. Det som er viktig og huske på, er det at man må JUSTERE fett inntaket...

MIN MENING OM FEDON BRØDET!!

Det smakte utrolig godt! Helt som et vanlig brød egentlig:-) Dette var en stoooor forandring, og man føler jo nesten dårlig samvittighet for¨å spise det... Særlig siden jeg har vært på ketose så le...

MERE INFO OM FOS(Frukto Oligo Sakkarider)

Så her kommer litt mere info om FOS. Dette søtstoffet er visst ikke anbefalt som et søtningsmiddel alene, men kan fint brukes i kombinasjon med andre søtningsmiddel, for eks kan det blandes med suk...

KOMMER MED MERE VIKTIG INFO OM FOS OG BRUKEN AV DET OSV SENERE IDAG:-)

Har fått fatt i mere informasjone om FOS, og bruks området osv av det. Skal lage et innlegg om det senere idag, litt viktige ting å huske på når det gjelder bruken av dette tydeligvis:-) Nå reise...

ENDA ET NYTT SØTNINGSMIDDEL PÅ MARKEDET! MED O GI. FOS....

Jeg har ikke fått sporet opp HVEM det er som fører dette enda, men jeg fant det i nettbutikken til Sunkost:-) Hvem som er leverandør vet jeg ikke enda, var tenkt og høre med www.funksjonellmat.no o...

SER UT SOM JEG KAN GLEMME SUKKERFRI SAFT MED BÆR, UTEN KUNSTIG SØTNING..

Ja, det ser ut som om jeg kan glemme sukkerfri saft, basert på bær, istedenfor brus med kunstig søtning... For ALLE saftene har jo pokker meg kunstig søtning i seg de også, uansett om de er basert ...

MANGE NYBEGYNNERE PÅ LAVKARBO KAN LETT BLI FORVIRRET AV ANDRES MENINGER OG RÅD!

Jeg ville bare skrive et kort innelgg, om det og føle seg forvirret i denne lavkarbo jungelen:-) For jeg har fått mange spørsmål, og blitt kontaktet av forvirra folk som hører forskjellige ting, fr...

SØTSTOFFER.. LITT INFO... TAGATESSE..SUKRIN..

Det er stort sett 2 søtstoffer jeg bruker, jeg har ikke brukt Stevia enda, men jeg skal prøve det. Men blir ikke kjøpt før jeg har gjennomført denne perioden uten søtstoff:-) Men nå har jeg baket d...

TIPS OM DU HAR SØTHUNGER!

Om du bare MÅ ha noe søtt, og ikke har som mål og unngå søtningsmiddel, er jo dette lov på lavkarbo:-) Men noen tips har jeg og komme med, som kan hjelpe veldig. -Kjøp mørk sukkerfri sjokolade. Ov...

"SUKKERFRITT" LAR VI OSS LURE???

Jeg ville bare komme med litt informasjon rundt dette med såkalte sukker frie produkter, spesielt tenker jeg på sukkerfri sjokolade. Vi på lavkarbo tenker jo lett at når det står sukkerfritt er det...

NOEN SOM HAR PRØVD/FÅTT FATT I DETTE??

Jeg lurer rett og slett på om noen har fått fatt i noen gode "lavkarbo" iser, som man kan kjøpe på butikken?? Jeg synest det skulle vært mere tilgjengelig, da jeg har til gode og finne en god lavka...

JEG HAR MOTATT EN PAKKE I POSTEN:-) FRA LAVKARBOHUSET:-)

Da har jeg mottat en pakke i posten, fra www.lavkarbohuset.no Jeg har motatt en pizzabunn mix, som jeg har gleden av å prøve ut:-) Men jeg tror ikke at det blir før fredag, så når jeg har laget en...

LAG DITT EGET LAVKARBO VANILJESUKKER:-)

Om du vil ha vaniljesukker du kan bruke i bakiing osv på lavkarbo, kan du faktisk lage ditt eget:-) Det kan du enkelt gjøre, ved å bruke for eksempel sukrinMelis. IKKE kast vaniljestenger som du ha...

FÅ I DEG NOK FIBER!!!!

Jeg er veldig opptatt av det å få i seg nok fiber, hver dag! I et lavkarbo kosthold kan det være en utfordring. Men for all del, det er jammen meg en utfordring på hvilket som helst kosthold;-) Men...

LITT INFORMASJON OM HVOR LAVKARBO INGREDIENSER KAN KJØPES:-)

På lavkarbo trenger vi som regel litt spesial ingredienser. Det er ikke alltid at det er like lett og finne ut av hvor man kan kjøpe tingen. Noen helsekost forretninger har et rikt utvalg, noen har...

PAKKE I POSTEN!!

Her om dagen fikk jeg en ny pakke i posten:-) Den er IKKE sponset, men jeg kjøpte meg dette fordi jeg rett og slett skal ha en del bake prosjekter med dette fremover:-) Jeg liker og finne ut nye må...

Vil DU være med på facebook???

Har opprettet en side på facebook:-) På lavkarbotips, hvor alle som vil kan melde seg inn, linke til sine lavkarbo blogger, dele tips, råd og oppskrifter. Mitt motte er: Jo flere vi er som deler er...

HAR DU LYST PÅ NOE SKIKKELIG DIGG??

Fordi om man lever en lavkarbo livsstil finnes det tusenvis av ting du kan lage, som du kan kose deg med en lørdagskveld:-) Jeg har nettopp oppdaget sellerirot, etter å ha tenkt lenge at jeg skulle...

GÅ NÅ IKKE GLIPP AV DETTE DU OGSÅ.......

Jeg har levd en lavkarbo livsstil i snart 8 mnd nå for fullt, har jo spist lavkarbo mange ganger før, men nå har jeg levd en lavkarbo livsstil fullt ut i snart 8 mnd:-) Jeg trives uendelig godt, og...

TAGATOSE...HØRT OM DET FØR?? NYTT NATURLIG SØTNINGSTOFF:-)

Jeg var inne på nettsiden til www.funksjonellmat.no her igår kveld! Jeg ble med en gang veldig nygjerrig, for der hadde de fått en nyhet jeg ikka har hørt om før:-) Ble veldig intressert i dette he...

TAGATOSE...HØRT OM DET FØR?? NYTT NATURLIG SØTNINGSTOFF:-)

Jeg var inne på nettsiden til www.funksjonellmat.no her igår kveld! Jeg ble med en gang veldig nygjerrig, for der hadde de fått en nyhet jeg ikka har hørt om før:-) Ble veldig intressert i dette he...

HAR DU IKKE PRØVD DETTE FØR?

Om du lever et lavkarbo kosthold og ikke har prøvd dette før, anbefaler jeg deg og prøve:-) Savner du pommes frites?? Svaret er SELLERIROT:-) Googlet bilde! Selleriroten inneholder svært lite k...

HVILKEN TYPE FETTKILDER BRUKER DU???

Jeg har i det siste prøvd å redusere mengden mettet fett i lavkarbo kosten min. Jeg vet at dette er lov på lavkarbo, at det ikke skal være farlig osv. Men jeg vil prøve og redusere inntaket av mett...

BRUKER DU SOLSIKKEKJERNER??

Jeg har ikke brukt det før når jeg har bakt lavkarbo brød. Jeg har en stund hatt lyst til å prøve noe nytt når jeg skulle lage lavkarbo brød. Så på fredag kjøpte jeg en pakke solsikkekjerner på but...

DETTE GJØR MEG EN SMULE IRRITERT!!!! SLITER DU MED OVERVEKT?

Ikke bare en smule heller..... Vet det er en del som ser på lavkarbo som en DUM mote diett!!!!! Joda, jeg vet at alle har sin egen oppfatning av hvilken livsstil de vil føre. Jeg mener ikke nødvend...

TELLER DU KALORIER???

Jeg har fått noen spørsmål gjennom den tiden jeg har drevet denne bloggen, om lavkarbo og kalorier osv. Så da tenkte jeg at jeg skulle skrive et eget innlegg om dette, på best mulig måte etter den ...

LAGE DITT EGET VANILJESUKKER PÅ LAVKARBO??DAGENS TIPS:-)

Da har jeg fått svar ifra hun som har denne flotte bloggen: http://sunnlavkarbo.blogg.no/ Var litt i tvil om vanlig vaniljestang kjøpt i butikk var mere karbo i enn vaniljepulver, som er veldig dy...

SÅ SENKET FREDEN SEG LITT+ FIBER-DRIKK!

Jeg bruker ikke å blogge på denne tiden av døgnet, men jeg er da sykemeldt 100% ut neste uke, for så å begynne igjen gradvis på jobb med 50% sykemelding. Fastlegen min ville ikke vente med sykemeld...

HAR KJØPT KOKOSMEL OG MANDEL MEL!!!!!

Som nevnt i mitt første innlegg idag, fikk jeg fatt i kokosmel og mandel mel. Skal bruke det en god del fremover, prøve å bake, både brød, boller, muffins osv. Første jeg skal bake er muffins til h...

DRIKK MYE VANN!

Vann er absolutt det beste du kan drikke, det er sundt, renser kroppen og smaker fantastisk god når det er kaldt:-D Jeg drakk ikke mye vann før, det er noe jeg har begynt med de seineste årene. Dri...

TING SOM ALLTID ER LURT Å HA FOR HÅNDEN PÅ LAVKARBO!

Så var helgen snart over for denne gang, vi har virkelig kost oss og ladet batteriene. Vil gjerne gi et lite tips til hva man alltid bør ha for hånd når man lever en lavkarbo livsstil. Lurt og allt...

SUKKERFRI BRUS???????

Sukkerfri brus kan være ganske fristende, og egentlig er jo det lov på en lavkarbo diett. Men jeg personlig vil ikke anbefale et stort inntak av sukkerfri brus.... Og drikke sukkerfri brus hver ene...
Lavkarbotips

Lavkarbotips

31, Ørsta

Jeg er en jente, som er forlovet med verdens nydeligste mann. Skal blogge hovedsaklig om det å leve en lavkarbo livsstil. Målet er å bygge opp en god blogg, med gode lavkarbo tips, og ikke minst mange oppskrifter.Jeg har mistet over 50 kilo ved å legge om livsstilen min, helt uten slankeoperasjon. Å blogge om lavkarbo vil gi god inspirasjon for meg selv, og forhåpentligvis også for andre. Jeg er ingen direkte spesialist, men deler mine egne personlige erfaringer. Det kan godt dukke opp noen innlegg i ny og ne om helt andre ting også:-)Håper du finner noe du får nytte av. Spørsmål til meg, eller sponsor henvendelse? Jeg kan kontaktes på lavkarboforlivet@live.no

alleoppskrifter.no

Kategorier

Arkiv

hits