januar 2014

Uka det begynte å butte imot meg for alvor!

I en lengre periode nå (uker...) har jeg slitt med fibromyalgien, mere smerter og det som kanskje setter meg ekstra tilbake er mangel på søvn. De første ukene med ekstremt dårlig søvn klarte jeg å ...

De usynlige kampene!

I Norge er det mange mennesker som hver dag må kjempe mot en usynlig sykdom, jeg har en av dem, Fibromyalgi. Fibromyalgi er rett og slett en tilstand hvor man lever i mer eller mindre kroniske smer...

Min fremgang de siste 14 dagene!

Idag har jeg veid og målt meg igjen, jeg var kvalm av nervøsitet da jeg våknet idag tidlig. Jeg har hatt så dårlig følelse, at jeg hadde mest lyst til å skippe det. Hvorfor jeg har hatt dårlig føle...

Da kan man vel tillate seg å være litt stolt!

Jeg føler jeg har "rett" til å være stolt nå, siden natta har vært en aller så liten kamp. Det var så ille at jeg var tenkt til å gi f... i alt som heter trening idag. Men en stemme inni ...

Fibromyalgi? Det finnes håp!

Jeg fikk denne diagnosen i slutten av November ifjor, det var egentlig bare godt. Hadde plages så lenge med smerter at det var godt å vite hva det var, jeg er henvist til mr røngten av nedre del av...

Nederlag og seier på samme tid...

Er det mulig da? Jeg føler det litt sånn idag faktisk, litt nederlag og litt suksess på samme tid. Jeg kjenner på en godfølelse om dagen, men samtidig var det et lite nederlag å kutte treningen som...

Luksus omelett!

Idag ville jeg ha litt forandring fra wok, selv om jeg er veldig fan av wok for tiden. Kunne sikkert spist det hver dag, uten å gå lei. Bare i forskjellige varianter såklart ;-) Idag ble det altså ...

Skjemmes du og er flau over kroppen din?

Jeg tror, desverre, mange kan svare ja på dette spørsmålet. Utrolig mange skjemmes og er direkte flau over kroppen sin, kanskje flest jenter men også gutter. Gutter har også fått et økt kroppsfokus...

Jeg blir helt rørt.......

Det skal ikke så mye til før jeg blir rørt i grunnen, men noe som rører hjertet mitt ekstra mye er mennesker som sliter med ekstrem overvekt. Så bestemmer de seg for å gjøre noe, og så kjemper de s...

Lavkarbo karamellpudding!

Dette vil du ikke gå glipp av, det kan jeg love deg, spesielt om du er en karamellpudding elsker. Så lett å lage, og denne er veldig lavkarbo vennlig. Det er litt h-melk i den, men det får tåles. E...

Hjemmelaget bearnaise saus!

Hold dere fast, dere skal nå få oppskriften på hjemmelaget bearnaise saus. Jeg har jo laget det før i mine dager som lærling for å bli kokk, men den brutale sannheten er at den bearnaisen som serve...

Sneakpeak på noe godis ;-)

Har virkelig fått gjort en del idag, jeg startet dagen med litt kaffe, blogging, frokost og etterhvert en treningsøkt. Jeg er egentlig fornøyd med økten, i innsats. Når det er sagt så var det litt ...

Vis at du er stolt!

Det er noe med Norge og at man ikke skal vise seg frem, man skal ikke vise at man får til noe og man skal iallefall ikke vise at man er stolt! Man kan vel si at janteloven er veldig sterk og jeg ka...

Helgen blir spekket av godsaker! :-)

Idag var vi å handlet, og jeg fikk med meg hjem gode ingredienser som skal bli utrolig god mat. Er virkelig klar for helg nå, og skal kose meg skikkelig med god og riktig mat. Kan ikke være like s...

Håper å bli kvitt litt heng både her og der...

Fredagen er her, vi går inn i helgen men jeg skal trene hver dag er planen. Idag er det kun rockeøkt som står på programmet, men det er effektivt det også da. Jeg fortalte jo igår at jeg prøvde noe...

Så glad jeg ga det en sjanse idag!

Igår våknet jeg jo med utrolig vond og stiv nakke, avgjørelsen om å droppe rockeøkta var riktig tror jeg. Jeg kom meg på jobben, og det var godt å få beveget seg litt iallefall. Igår kveld slappet ...

En fantastisk tilbakemelding fra en utrolig flott leser, dette gir motivasjon!

Mailen jeg fikk startet slik: Oppdatering etter et år på lavkarbo og takk! Jeg var ekstra spent på å lese den, når det var overskriften liksom. Det ante meg jo at her er det en liten suksess hist...

Alle kan og alle har tid til å lage wok!

Ja, det er jo sant, alle både kan og har tid til å lage en wok. Ikke bare er det lett og tar kort tid, det er jo rett og slett nydelig godt også. Dere legger kanskje merke til at min wok her er rel...

Her kommer info om sjokoladen jeg koste meg med på lørdag!

Jeg fikk en del spørsmål om sjokoladen jeg koste meg med på lørdag som var, hvor jeg hadde kjøpt den fordi det var mange som ikke hadde sett den før :-) Tenkte derfor å komme med info om den, slik ...

1-0 til meg! ;-)

Da jeg våknet idag var jeg laaaaangt fra å ville dra på jobb, det var rett og slett så vondt i nakken at jeg ikke klarte tanken. Jeg hadde tatt paracet og prøvd å lagt meg igjen, men det funket ikk...

Første skikkelige tilbakefall!

Jeg har egentlig ventet på det for å være helt ærlig, siden jeg startet opp med treningen... Idag våknet jeg med helt utrolig sterke smerter i nakken min, delvis i bekkenet også men det har jeg hve...

Dere vet når ALT går galt....

Dere kjenner sikkert til det, når alt bare går galt!Dagen startet flott, jeg gjennomførte treningen selv om jeg ikke hadde kjempelyst idag. Jeg spiste noe like før vi reiste til byen og jeg var kla...

Blir utrolig glad for den gode støtten, tusen takk altså ;-)

Igår var en utrolig bra dag i grunnen, på flere måter. Jeg trente en bra rockeøkt på morgenkvisten, etter det slappet jeg av litt og så ble det kontorarbeid. Brukte noen timer på det, men fikk gjor...

Ble litt oppstyr av det bilde!

De fleste som følger siden min på facebook fast, fikk nok med seg bildene jeg la ut igår. Fikk både ros og kritikk, og vil bare si at det var totalt forventet :-) Ble ikke mye oppstyr, men noen kom...

Å milde måne.... !!

Da er jeg så til de grader ferdigtrent idag, det var en tøff og god økt. For det første merket jeg plutselig at jeg hadde trent 1 time og 50 minutter da jeg så på timeren etter trening, bare det va...

God frokost før lang trening!

Styrketrening på menyen idag, håper økta blir bra. Hadde helt fri igår og trente ikke noen ting annet enn husarbeid. Ellers var det mye avslapping og en liten sjokolade til kos på kvelden. Er jo ba...

Det er lov å kose seg litt :-) ?

Hele uka har jeg kjempet på, vært flink med maten, spist riktig og har faktisk ikke rørt noe som helst sukkerfritt godteri. Jeg har litt av hvert i skapet, men jeg har vært streng med meg selv. Skj...

Ny avgjørelse er tatt på måle og veie fronten!

Jeg var en mester på å hoppe på vekta i tide og utide før, det er en stor uting og en uting som jeg bestemte meg for å kvitte meg med nå i det nye året. Det har jeg gjort også, men jeg tror faktisk...

Flotte treningstips for hjemmetrening!

Det er ikke mye du trenger for å komme godt i gang med trening hjemme hos deg selv, det er faktisk utrolig mye du kan utrette hjemme. Det er ingen som har sagt at man må på studio for å komme i for...

Litt av dagens mat!

Jeg prøver å spise godt og nok hver dag, det er en balansegang å få inn akkurat passe med energi. Mange holder ikke oppsikt på kalorier på lavkarbo, og så lenge man oppnår de resultatene man vil på...

Super rocketrening idag!

Jeg kunne egentlig bare ønsket meg litt mere plass til å rocke på, like før jeg tar med meg ringen ut.. Men det får vente til våren og varmere vær, da er det jo fullt mulig å rocke ute. Idag avanse...

En vilje av stål!

Det er ikke til å legge skjul på at man virkelig trenger en vilje av stål for å komme dit man vil, ingenting og jeg mener INGENTING kommer gratis! Jeg har funnet frem min stålvilje i år igjen og er...

Dagens resultater!

Idag var den store måle og veiedagen min, jeg forventet ikke noen bra resultater og det var greit at jeg var forberedt på det. For det var ingen topp resultater, men kunne sikkert vært verre også. ...

Full fokus!

Det er lenge siden jeg har følt at jeg har hatt så god fokus og kontroll, det er godt og skremmende på en gang. Litt skremmende fordi jeg er redd for å miste den igjen, men jeg tror ikke det. Motiv...

Dette har jeg oppnådd på den siste uken!

Jeg prøver ikke å formidle at lavkarbo og trening gir amazing resultater på kort tid, dette er snakk om livsstilsendringer og ikke kortsiktig arbeid. Men første uken forsvinner mye vann som regel o...

Faste og trening går dårlig sammen....

Idag var det treningsdag og jeg gledet meg, det har jeg gjort til omtrent hver økt siden jeg startet. Idag måtte jeg i midlertidig til legen først og i den forbindelse måtte jeg faste, det gikk nå ...

Lykken er en ribbe med sprøstekt svor!

Når jeg steiker ribbe her hjemme har jeg aldri hatt problemer med å få sprøstekt svor, ovnen er gammel og stod i leiligheten da vi flyttet inn hit. Alikevel funker den som bare det, og ovnen steike...

Inne på topp 10 på Matblogstoppen :-D

Jeg har merket en utrolig god vekst på bloggen min siden det nye året startet! Det synes jeg er utrolig moro, etter en julemnd. hvor jeg blogget mindre og det naturligvis ble mindre lesere. At det ...

Super styrkeøkt!!!

Så lenge jeg opplever at jeg blir sterkere og klarer å yte mer på treningene, kommer motivasjonen til å være på topp. Da er det flaks at jeg har MYE å gå på, og når jeg er for sterk til at det blir...

Det er lov å være stolt!

Jeg har det siste døgnet overvunnet en stor utfordring for meg. Vi har vært på besøk sidrn igår, og min store utfordring bruker å være å klare å spise riktig. Det er utrolig lett for at jeg bare sk...

Jeg er så utrolig glad!

Livet består av utrolig mange valg, man bestemmer i stor grad selv hva man vil gjøre ut av livet sitt. Hvordan man velger å leve, og hvilke valg man tar avgjør jo i stor grad hvordan man har det og...

Svinaktig godt med svinewok;-)

En stund etter trening, trengs det påfyll av energi, god energi:-) Idag stod en super enkel svinewok på menyen, strimlet svinekjøtt med classic wok blanding. Super enkelt og det er bare å bruke ste...

Min kjære treningsball!

Dagens økt er gjennomført, jeg kan ikke være misfornøyd med dette her. Jeg presset meg selv bra og la til noen nye øvelser også, jeg føler også at jeg fikk ordentlig bra teknikk på push ups idag. J...

De små gleder i livet er de største!

Det er helt sant, det er ofte jeg blir utrolig glad for helt små hverdagslige ting. Å ha evnen til å glede seg over småting, er noe av det beste som finnes. I snart 7 år har vi vært uten oppvaskmas...

Grønnsaksuppe, en herlig fristelse!

Lagde grønnsaksuppe igår til middag, og det var super godt. Skikkelig vitamin innsprøyting, iallefall føles det godt å spise lette ting. Jeg gjør suppe veldig enkelt, jeg kjøpte de grønnsakene som ...

Har en god del å stramme opp her ja....

Jeg fikk en super treningsøkt idag, det var utrolig deilig å komme i gang igjen. En knapp uke med fri har ikke gjort skade og jeg klarte minst like mye som ved forrige økt. Jeg økte til og med på &...

På tide å gi gass igjen!!!

Nå er jeg klar kan man si, siden det bare ble krøll på jobb idag må jeg ut på jobb imorgen istedenfor. Men jeg skal ikke ligge på latsiden idag for det om, det er på tide å fortsette treningen som ...

Mobilblogg!

Må jo teste ut hvordan den nye tlf funker i forhold til mobil blogging, den forrige var ikke god på det i det hele tatt.Det var lett å skrive mobilblogg via appen, men kamera på den gamle tlf var u...

Stress velter om på ALT!

Det er jammen meg rart med det, hvordan stress har en egen evne til å velte om på alt. Dere kjenner vel til følelsen når man blir så stressa, og man er usikker på om ting vil ordne seg. Ikke minst ...

No pain, no gain! Ment som motivasjon for dere :-)

Dette med styrketrening er ganske nytt for meg i grunnen, men jeg har jo noen grunnleggende kunnskaper da. Jeg er iallefall helt supermotivert, er nesten sånn at jeg ønsker å trene hver dag. Men de...

Hjertelig velkommen 2014!

Igår feiret vi med familien, mamma, pappa, min bror, hans samboer og min søster. Liten gjeng på syv stykker, men koselig hadde vi det. Jeg hadde årets første fest, på årets siste dag. Jeg er ikke e...
Lavkarbotips

Lavkarbotips

31, Ørsta

Jeg er en jente, som er forlovet med verdens nydeligste mann. Skal blogge hovedsaklig om det å leve en lavkarbo livsstil. Målet er å bygge opp en god blogg, med gode lavkarbo tips, og ikke minst mange oppskrifter.Jeg har mistet over 50 kilo ved å legge om livsstilen min, helt uten slankeoperasjon. Å blogge om lavkarbo vil gi god inspirasjon for meg selv, og forhåpentligvis også for andre. Jeg er ingen direkte spesialist, men deler mine egne personlige erfaringer. Det kan godt dukke opp noen innlegg i ny og ne om helt andre ting også:-)Håper du finner noe du får nytte av. Spørsmål til meg, eller sponsor henvendelse? Jeg kan kontaktes på lavkarboforlivet@live.no

alleoppskrifter.no

Kategorier

Arkiv

hits