april 2013

Nydelig tomatsalat med kotelett!

Idag handlet jeg inn mer grønnsaker, og idag ble det rett og slett en slags variasjon av tomatsalat ved siden av. Ikke den tradisjonelle med tomat, rødløk, balsamico og olje. Jeg lagde en liten (el...

Kjempeforbedring i huden min!

De siste to ukene siden start har huden min gradvis forbedret seg, jeg har ikke akkurat verdens beste hud pga. PCOS syndromet. Jeg bruker alltid å ha flere urenheter/kviser i ansiktet, og plages li...

Handling imorgen, en liten del av handlelisten!

Jeg prøver å tenke igjennom hva jeg vil spise denne uken her, men vil samtidig bruke opp det som ligger i frysen og kjøleskapet først. Men det som iallefall er på handlelisten er påfylling av grønn...

Løkrøre med sprøstekt bacon!

Fortsetter løpet med enkel og grei mat, bruker det jeg har hjemme og lager retter av det. Idag fant jeg frem til at jeg ville lage egg og bacon, men å gjøre en liten vri på den. Jeg har hatt dårlig...

Dette må jeg bare tåle!

Jeg er som de fleste vet godt i gang med ketose kosthold, og ting har gått veldig den rette veien de to siste ukene nå. Jeg er kvitt søtsuget, vekta har beveget seg nedover og fremtiden ser håpeful...

Så ukomplisert og god mat!

Maten min er vel temmelig ukomplisert om dagen fremdeles, det er i grunnen litt deilig:-) Det betyr ikke at maten ikke kan smake godt for det om, men jeg gjør det lettvint for meg selv om dagen. Ma...

Hvorfor selge vann med sukker?

Da jeg var innom butikken igår for å kjøpe noe å ha i bilen når sulten kom til å melde seg, var vann et naturlig valg for meg å kjøpe. Jeg bruker ikke å kjøpe vann på flaske, da jeg er mer enn godt...

Denne helgen kontra forrige helg (søtsug)!

Forrige helg kjente jeg en del på søtsug, både lørdag og søndag kvelden. Det var litt slitsomt, men det var jo ikke verre enn at jeg klarte fint å holde meg uten å ty til noe. Denne helgen her går ...

Skikkelig spekefest!

Jeg har hatt en travel dag, og jeg er rimelig sliten etter jobben idag. Da var det ekstra godt å komme hjem igjen kan man si, og jeg slappet litt av på sofaen først. Men jeg måtte jo ha noe mat, så...

Nydelig middag med cheddarost!

Jeg falt jo helt for smaken på den smørbare cheddarosten, det var jo helt urtolig godt. Tenkte jo med en gang at denne har mange bruksområder, og jeg fant ut at dette måtte jeg har til middag idag....

Dette vet jeg ikke om jeg liker, men jeg er spent på å prøve:-)

Jeg er stolt fordi jeg kom meg på trening idag, selv om jeg ikke trente "mer" enn i 40 minutter så er jeg fornøyd med det. Jeg kjørte på hardt, så tror nok det var en effektiv trening iallefall. Je...

Idag smakte frokosten godt!

For første gang denne uken her kan jeg vel si at frokosten faktisk smakte godt, og jeg hadde egentlig en liten middag til frokost. På tallerkenene er det en lite "restefest" med kyllingpanetter ...

Nå føles alt helt riktig!

Valget jeg tok om å kjøre på med streng lavkarbo igjen, for å komme meg nedover på vekta igjen føles så rett! Det føles så utrolig bra å være i gang igjen, og jeg har stor tro på dette her. Tror og...

Oppdatering på vekta!

Her går livet sin vante gang, jeg holder koken med maten og holder meg til ketose mat. Ingen store problemer med søtsug heller, har faktisk ikke hatt søtsug denne uken her. Men får se hvordan det g...

En litt merkelig smaksopplevelse...

Jeg kjøpte jo avokado idag, og tenkte at dette måtte jeg bare smake på igjen og se om jeg likte det nå. Jeg vet ikke hva jeg skal si, det var egentlig en litt merkelig smaksopplevelse. Jeg kan ikke...

Kylling panetter med ost!

Hold dere fast, for dette var utrolig godt! Det var ikke bare godt, men faktisk veldig ukomplisertå lage også. Dette er definitivt en oppskrift som jeg vil ha med i boka, men jeg vil så gjerne dele...

På farten idag, dårlig med mat!

Akkurat nå sitter jeg og min bedre halvdel og venter på å få hente bilen igjen, den er ikke ødelagt altså men inne til litt "pynting" :) Endelig åpnet cafeen på butikken ved siden av....S...

Hva sier dere til noen nye oppskrifter denne uken? ;-)

Nå har jeg startet på uke nr. 2, og første uken var mitt eneste mål å få orden på maten slik at jeg ble vant med å spise ketogent igjen. Det har jo gått utrolig greit, men maten har jo blitt veldig...

Ny uke, nye muligheter!

Uke 1 er over, jeg er veldig fornøyd med uken som har gått. Jeg har gått ned en del kilo, men jeg tar dem ikke med i regnestykket fordi det var vann som jeg gikk opp ved uskeielse like før start fo...

Koteletter med brun saus og blomkål!

Idag hadde jeg (igjen) verdens enkleste middag, ganske tradisjonell i grunnen også (bare minus potet). Lavkarbomat er ganske ukomplisert, smaker godt og er sunt. Nakkekoteletter er vel det jeg bruk...

Vise dere noen bilder jeg ikke har vist dere før!

Jeg har tatt en del bilder igjennom denne prosessen her, det er helt sikkert. Bilder jeg har delt på bloggen underveis, og noen bilder har bare blitt lagt i et "arkiv" så lenge. Men ifjor før jul e...

Råd om kalorier og lavkarbo!

Helgen er snart over, jeg har klart meg veldig fint altså. Jeg har ikke spist en eneste ting som smaker søtt, så jeg har holdt meg til min plan. Jeg har hatt utrolig lite søtsug den første uken, je...

Den beste burgeren er den du lager selv!

For å få den beste burgeren, mener jeg at man må lage den selv. Det er jo heller ikke vanskelig, det tar noen få minutter å forberede og du vet faktisk hva som er burgeren når du lager den selv. De...

Egg, egg og mere egg!

Alle som følger bloggen min om dagen vet at jeg spiser mye egg om dagen, jeg har ikke blitt lei enda. Egg er vel en ting jeg heldigvis liker veldig godt, så da er det ikke akkurat farlig. For dere ...

Herlige helgefrokost!

Etter min mening bør man lage sin favorittmat i helgene, da har man tid og det finnes jo heller ingen bedre start på dagen enn et nydelig og mettende måltid. Jeg er glad i bacon, og jeg er glad i e...

Jeg har så tro på dette her, deilig følelse!

Inne i hodet mitt før start på mandag som var, må jeg innrømme at det var forskjellige tanker. Jeg var litt psykisk sliten etter all jobben med vekttap ifjor høst, det tar på å jobbe med noe sånt o...

Oppdatering på mat og dagen sånn ellers:-)

Dagen startet en liten halv time seinere enn hva jeg hadde tenkt idag, men jeg kom meg opp relativt tidlig. Trøtt i trynet gikk jeg på badet, og så tok jeg et bilde av jobb-outfit`en:-) Ikke så vel...

Helgen kan jo være en utfordring matmessig..

Det går mot helg, og imorgen er det fredag allerede! Jeg skal tidlig opp imorgen, for jeg skal på jobben og tenkte å starte kl 07.00 ca. Bedre å starte tidlig og bli tidlig ferdig, enn å drøye det ...

Jeg husker den tiden jeg knapt kunne se beina mine om jeg kikket ned....

Da jeg var på mitt største var det faktisk vanskelig for meg å se beina mine omtrent, den store magen og brystene var det eneste jeg kunne se når jeg kikket ned. Bøyde jeg meg litt fremover kunne j...

Ketose stress!

Jeg har startet på den fjerde dagen med streng ketose kosthold, jeg har ikke vært så streng med meg selv på lenge. Det er lenge siden jeg har hatt en slik periode hvor jeg har kuttet ut alt som sma...

Dette gikk raskt....

Jeg synest det hele gikk utrolig raskt og greit denne gangen, idag har jeg faktisk ikke kjent på ekstra sultfølelse mellom måltidene. Jeg kom bare "plutselig" på at det var lenge siden middag, og j...

For en herlig middag, perfekt for ketose-kosthold!

Idag var det baconrett i form på menyen, og det smakte veldig godt. Jeg har til og med rester til meg selv, som jeg skal nyte til middag imorgen. Jeg synest det er veldig greit, rester er lett å va...

Frokost meg eggerøre og bacon på dag 3!

Ble en god start på dagen idag, jeg lagde eggerøre og stekte bacon til. Jeg brukte 2 egg i eggerøren, brukte ca. 50 gram bacon. Hadde også en god kaffekopp med litt fløte i, og så har jeg drukket e...

Wow, bloggen min har jo passert to år jo:-)

Hvordan kunne det gå meg hus forbi egentlig? Bloggen min passerte to hele år i mars, og den har blitt stor og lang etterhvert. Jeg har blogget nesten hver dag, så det begynner jo å bli en del kan m...

Litt hodepine, litt trøtt og litt kvalme, ellers er alt såre vel:-)

Jeg begynte å kjenne på litt hodepine igår kveld ved sengetid, men det gikk greit. Idag så har jeg kjent litt på kvalme og litt ekstra trøtthet i tillegg, men jeg må si at egentlig har det gått bed...

Trening+kyllingsalat!

Jeg har vært på trening idag, ryggtrening nærmere sagt. Jeg håper virkelig at jeg skal bli bedre av den treningen, men det tror jeg også at jeg blir. Jeg var på butikken og handlet, og jeg shoppet ...

Litt humor i hverdagen er vitkig :-D

Man trenger ikke ta seg selv så utrolig selvhøytidelig hele tiden, og faktisk så er det veldig befriende å få en liten latter. Om jeg er så veldig morsom er nå et annet spørsmål, men jeg kan prøve....

Ny dag, ny innsats!

Dagen igår gikk rimelig greit, mye bedre enn jeg forventet på forhånd. Gikk hele dagen uten hodepine, men tror dere ikke at den kom da jeg skulle legge meg? Typisk det, men heldigvis så ble den ikk...

Kveldstips det kan være verdt å dele:-)

Ble mye blogging denne første dagen av tiden som skal komme, men jeg har hatt godt av å ha noe å gjøre på og det gjør godt å skrive ned å dele med andre. Har i grunnen ikke hatt det så tungt, men d...

Min kropps reaksjoner denne første dagen! Noe som føles vanskelig hos dere? Del gjerne, så støtter vi hverandre!

Jeg har nå kommet meg greit igjennom dagen så langt, egentlig så har jeg ikke de store problemene. Jeg er glad for at hodepinen holder seg unna enn så lenge, har brukt å få det før (men kanskje jeg...

Middag ble suppe, så langt går dette strålende!

Nå er jeg jo bare på første dagen tross alt, så at alt går strålende så langt er kanskje ikke så merkelig. Jeg har ikke fått hodepine enda, jeg er ikke svimmel eller kvalm og ting går egentlig veld...

Så har startskuddet for alvor gått!

Nå er det alvor, dagen er her og jeg må igjennom de første dagene (i likhet med flere andre som jeg har forstått). Jeg synest det er supermorro at vi er flere om dette her, og jeg har fått så mange...

Oppsummering kvelden før start!

Nå er det snart alvor, og jeg har jo kringkastet dette de siste dagene også. Det er nå det skal skje, det er nå det er alvor. Jeg har jo kommet til konklusjonen at jeg må komme meg tilbake til keto...

Bloglovin!

<a href="Follow">http://www.bloglovin.com/blog/2466220/?claim=c3qsvsuwack">Follow my blog with Bloglovin</a> Jeg har ikke tatt meg bryet med å registrere bloggen min så mange steder...

Trene.net

Prøvermeg fremdeles frem med registreringer av bloggen min, men kommer jo også over noe nyttig på veien også. http://trene.net/lchfer en slags samleside med blogger som skriver om kosthold, trening...

Prøving og atter prøving:-)

Prøver å få plassert bloggen min på bloggkartet på Bloggurat, skal visst ikke være enkelt dette her nei:-) Så da prøver jeg å plassere bloggen min her http://bloggurat.net/kart/registrere/12804/vol...

Bloggurat!

Forstår meg enda ikke helt på dette konseptet her med Bloggurat, og jeg er usikker på om jeg kommer til å forstå det:-) Jeg er vel kanskje litt treg når det kommer til slike ting, men jeg prøver me...

Er dette intressant?

Jeg tenker rett og slett å blogge tett (minst en gang om dagen), om min vei ned de siste kiloene. Et det interesse for å følge dette såpass tett? Jeg tenker å oppdatere vekt ned/opp relativt ofte, ...

Bloggurat!

Nå har jeg registrert meg på <a href="Bloggurathttp://bloggurat.net/minblogg/registrere/671dc05347205369156b78515fea479da8574539">Bloggurat</a>. Prøvd å registrere meg ordentlig inne p...

Borte bra, men hjemme best!

Det var herlig å komme hjem igjen, det er noe med uttrykket "Borte bra, men hjemme best". Det stemmer så utrolig bra:) Har det som regel veldig fint når vi er borte, men når vi er hjemme ...

Slik ser underarmene mine ut etter vekttapet-løshud!

Jeg har lagt ut bilder av magen min og løshuden, tenkte det kunne være greit å vise dere hvordan underarmene mine ser ut... Har bare tatt bilde av den ene, men de ser jo begge rimelig like ut. Jeg ...

Jeg=en glad jente:-)

Er en herlig følelse å faktisk være glad i livet, istefenfor å være misfornøyd. Det sier seg jo selv i grunnen, har man det ikke bra, kan man få det bedre:-) Jeg hadde det ikke bra for to år siden,...

En dump i veien?

Det kan føles utrolig tungt om man treffer på en dump i veien, spesielt om man har vært veldig flink. Dette kan knekke selvtilliten til mange, og troen på suksess kan fordufte. Kanskje er det lett ...

Endelig!

Endelig så begynner selve smerten å dempes i kneet mitt, det er langt fra bra, men medisinene jeg fikk demper smerte i tillegg til å være betennelsesdempende. Har også fått en salve med lik virknin...

Å bli tatt bilde av føles faktisk litt vanskelig når jeg ikke har kontroll over bildene selv....

Vi har kommet oss til Hareid, og er ferdige med møtet med avisen:-)Det gikk vel fint, men jeg føler alltid at det er litt småkleint å bli tatt bilde av. Det henger nok igjen fra min "storhetst...

Takker og bukker!

Tusen takk for at jeg har så mange, fine og stabile lesere:-) Blogging blir jo såklart litt ekstra morsomt når man vet at folk er intressert i å følge med! Idag skal jeg være med min kjære mann til...

Forslag til rimelig lavkarbo mat!

Noen hevder at lavkarbo er et rikmannskosthold, jeg vil si at det trenger det ikke å være. Spiser man ekstremt mye dyrt kjøtt som biff og andre luksusvarer hver dag, og i store mengder, da kan det ...

Fra 50% innsats til 100%

Jeg føler at jeg den siste tiden har gitt 50% innsats, det har vært nok til å holde vekten og ikke noe annet. Det å holde vekten er jo superbra, men jeg vil noe mer. Jeg maser sikkert mye om dette ...

Et eksempel på en favoritt dagsmeny!

Tenkte kanskje jeg skulle legge ut en dagsmeny, med noen av mine favoritt ting å spise. Så kan jo den som vil la seg inspirere av det! Det er jo ikke noe hokus pokus i grunnen, men det kan jo kansk...

I ærlighetens navn....her må det legges en strategi med ukesmenyer og god planlegging!

De fleste tror vel at jeg er så perfekt, motivert og flink hele tiden. Jeg kan jo røpe at det er jeg ikke, jeg er ofte flink..... men ikke alltid. Jeg må innrømme at jeg er inne i en periode nå i d...

For noe dritt!

Helsemessig er jeg veldig på vei fremover, men når ting går bra kan det jo fort komme en hindring i veien igjen. Mitt venstre kne som generelt er et problemkne, har nå bestemt seg for å bli megabet...

Kunsten å finne lykken i livet!

Jeg mener at hver og en er sin egen lykkesmed her i livet, og det er i mine øyner en sannhet. Nå er det jo sånn at de man har rundt seg, og ting som skjer i livet vårt også kan gjøre oss lykkelige....

Reker i lake?

Jeg er ikke en person som vanligvis kjøper reker i lake, det er fordi jeg ikke synest at de er noe særlig gode i grunnen. Den laken de ligger i gir en kunstig smak til rekene, men det er kanskje ik...

Sjokolade-min svakhet, eller glede?

Jeg vet ikke om jeg skal kalle det en svakhet, da jeg ikke liker det ordet i grunnen. Det er så negativt ladet, og kanskje jeg heller skal si at sjokolade er min glede? Ja, det høres iallefall bedr...

Restefest med smørstekt jordskokk!

Idag var det en liten restefest hos meg til middag, det smaktegrunnen fortreffelig godt selv om det ble en stressmiddag uten like for min del. Det hadde seg nemlig slik at jeg var å tok noen blodpr...

Helgekos!

Jeg har gitt slipp på "brødet" fremover, og det går egentlig helt fint. Savner det ikke noe særlig akkurat, spiser heller andre ting og jeg elsker jo eggerøre så det går fint:-) Men en ting jeg ikk...

Back To Basic!

Etter påsken tok jeg et valg som jeg skrev litt om igår, jeg er gått litt tilbake til "starten" rett og slett. Jeg vil så gjerne videre ned i vekt, og det "forsker" jeg litt på akkurat nå. Jeg har ...

Et lite livstegn fra meg:-)

Nå synest jeg det er på tide med et livstegn på bloggen igjen, etter en lang påskeferie. Påsken har egentlig ikke vært lat for min del, og kanskje ikke for dere heller? Det er sikkert mange som har...
Lavkarbotips

Lavkarbotips

30, Ørsta

Jeg er en jente, som er forlovet med verdens nydeligste mann. Skal blogge hovedsaklig om det å leve en lavkarbo livsstil. Målet er å bygge opp en god blogg, med gode lavkarbo tips, og ikke minst mange oppskrifter.Jeg har mistet over 50 kilo ved å legge om livsstilen min, helt uten slankeoperasjon. Å blogge om lavkarbo vil gi god inspirasjon for meg selv, og forhåpentligvis også for andre. Jeg er ingen direkte spesialist, men deler mine egne personlige erfaringer. Det kan godt dukke opp noen innlegg i ny og ne om helt andre ting også:-)Håper du finner noe du får nytte av. Spørsmål til meg, eller sponsor henvendelse? Jeg kan kontaktes på lavkarboforlivet@live.no

alleoppskrifter.no

Kategorier

Arkiv

hits