juni 2014

Mat på stell!

Ja, da er jeg kommet meg litt til ro egentlig. Ting var litt stress igår, men nå har ting roet seg litt. Handlet jo inn igår, med tanke på at jeg faktisk skal spise lavkarbo. S...

Mitt hjem for en lengre periode!

Ja, da var vi kommet frem, turen har gått overraskende bra faktisk. Jeg har ikke tatt en eneste paracet på hele turen, jeg har kun tatt Arcoxia idag tidlig. Den hjelper superbra, og jeg e...

Sommerfugler i magen, igjen!

God morgen min flotte lesere, ny dag med nye muligheter :-) Pga de siste døgn med ubeskrivelige smerter, iallefall i forgårs, hadde reisefeberen lagt seg hos meg. Men idag er den tilbake,...

Skamfull meny!

Hei dere :-) Igår var en særdeles tung dag for meg, jeg vil helst glemme den. Men det er ikke lett, har aldri hatt så intens vondt før. Har hatt kraftig betennelse i høyr...

Legg meg i koma please....

Herregud, høres overdrevent ut sikkert. Men jeg lover dere, hadde dere hatt mine smerter tror jeg dere hadde ønsket det samme. Er desperat, håper det er som de sier. At det blir verr...

Åååååå, happy :-)

For noen døgn det har vært, lenge siden jeg har hatt en sånn kraftig betennelse. Armen kan ikke beveges ut fra kroppen, og jeg sover dårlig. Jeg angret veldig igår kveld, p...

Litt tungt igjen idag!

Har det egentlig fint nok, men jeg har altså klart å få skikkelig akutt betennelse i venstre skulder. Kom akutt igår kveld, og har stjålet søvnen min i natt og gitt me...

Økonomiske ukesmenyer?

Jeg tok opp temaet sunn mat og pris igår, og jeg selv har den opplevelsen at sunn mat ikke er noe dyrere i det hele tatt. Ser at noen er enige med meg, og noen er aldeles ikke enig. Det hadde ...

Litt skuffende kanskje!

Jeg har nå ( sammen med gubben), pakket ned en god del klær til vi reiser. Vi har vært nede i vogna med både klær og kostymer, og det er godt å ha kommet skikkelig i g...

Sunn mat er jo så jævla dyrt....

Dette er kanskje en av de aller dårligste unnskyldningene jeg hører, fra folk som ikke klarer å spise sunt. Dette er ikke ment som et angrep, men helt ærlig: "Sunn mat er IKKE dyrere enn usunn mat"...

Små endringer, blir til slutt store!

La ut bilde på facebook siden til bloggen igår, og det er helt ufattelig egentlig hvor mye jeg har oppnådd på litt over 6 mnd. Jeg tenker ikke på det i det daglige, og fakt...

Back in business :-)

Nå har kvitta meg med lettbrusen igjen, det gjorde jeg igår for såvidt. Spiste en liten sukkerfri sjokolade igår kveld, søtet med stevia og sukrin. Men det var det hele, og...

Jobber for litt bedre mage!

Mitt største problemområde er magen, uten tvil. Det har alltid vært det, og det er egentlig et kjennetegn på PCOS og insulinresistens. Jeg har alltid slitt med magen, og da jeg ...

Helskinnet igjennom! :-)

Da er vi kommet hjem igjen, og jeg er helskinnet igjennom testen min. Magen min ble en smule opprørsk igår, og jeg merker at sukkerfri brus faktisk øker søtsug og øker matl...

Skjønner at jeg har levd strengt den siste tida...

Herlighet, magen min protesterer.... noe veldig også. Jeg har ikke trykka i meg høykarb mat, har vært flink jeg og valgt lavkarbo alternativer til kos. Men magen min protesterer, p&#...

Ut på tur, aldri sur!

Ikke nok med at maten går som planlagt, uten problemer. Så har jeg/vi faktisk gått en greit lang tur idag. Ikke så tung fysisk akkurat, men utrolig godt for kropp og sjel. Ble e...

Dette går jo suuuuper :-)

Jeg kan visst overraske meg selv, dette går jo MYE bedre enn fryktet. Jeg tok en Frappe igår, som ikke er særlig lavkarbo. Men det var det eneste... jeg føler egentlig dette g&#...

Tja, til denne lunchen!

Tok en matbit på McDonald's idag, av alle steder. Skulle ha salat, og tenkte å spandere på meg en cafe mocca. Caffe mocca er jo ikke helt innafor, men tenkte at så lenge det...

Test på min egen viljestyrke i helga!

I helga blir det generalprøve for min del, på hvor viljesterk jeg kan være. Jeg vet jo egentlig at viljestyrken min er god, ellers hadde jeg jo vært i kategorien sykelig fedme e...

Mat for å holde vekta i sommer!

Jeg er fantastisk fornøyd med å ha gått ned 3-4 kilo siden vi var på forsamtale til IVF. Jeg har klart det MOTSATTE av hva jeg forventet, jeg trodde jeg kom til å legge p&#...

Programmet har røket helt!

Dere vet jeg begynte med et nytt treningsprogram, og jeg ER kjempefornøyd med det. Lise er så flink og dyktig, og personlig synest jeg hun er en av de råeste personene som finnes. Hu...

ALT frister NÅ!

Begynner å bli ganske sugen på flere ting nå egentlig, kjenner det er lenge siden jeg nøt en sjokolade eller dessert sist. Ikke minst lenge siden jeg nøt noe søtt ...

IVF- HIV og hepatitt test, verdt å vite!

Jeg vet ikke hvor mange som intresserer seg i dette IVF prosjektet vårt til høsten, men jeg vet jeg har en god del lesere med samme problematikk som meg (PCOS). Så det kan jo væ...

Positivt med en kraftig nedtur?

I livet møter man mye motgang, som regel. Noen nedturer er hardere å svelge enn andre, men hva ville egentlig livet vært uten nedturer. Når man møter veggen, uansett hva ...

Ny dag, uten nye muligheter!

Høres kanskje trist ut, men føles på en måte sånn akkurat idag. Klarer ikke legge tanken bort, tanken på at en offentlig innstans har klart å rote ting så kr...

Morgendagens matplan!

Får prøve å gjøre noe konstruktivt med bloggen da, som omhandler lavkarbo og ikke syting! Er sikkert ikke så veldig intressant for dere å høre på klagingen m...

Nærmest panikkangst!

På et punkt får man nok, har det skikkelig dritt idag. Jeg er så stresset at jeg ikke orker å tenke på trening engang... Orker ikke gå inn på problemene det er snakk om her, men det har ikke noe me...

Samme vekt, men ikke samme kropp!

Tenkte å vise dere noe, som kanskje er en liten øyåpner. Tallet på vekta er egentlig bare et tall, en pekepinn kanskje i beste fall. På de bildene der, ser kroppen min egentlig ganske forskjelli...

Vi er sjefen i forholdet til vår egen kropp!

Hvordan lar du deg påvirke, i forholdet du har til din egen kropp? Lar du ytre faktorer, ødelegge din egen selvfølelse? Lar du media, moteblader og andre ting få makt over deg. Ved å la de fortelle...

Min største svakhet!

Jeg har en STOR svakhet, som jeg enda ikke har blitt kvitt. Jeg har holdt på med ny livsstil i over 3 år, og det går egentlig veldig, veldig bra. Men alikevel er det spesielt en svakhet, som jeg fr...

Ekte kvardagslykke!

Dette er det første innlegget eg skriv på dialekta mi, mitt eige morsmål. Eg har valgt å skrive bokmål i bloggen min, sidan eg har mange lesara frå heile landet. Då er det fort enklare å skriva bok...

Pizza førte til..... !

Denne uka har ikke vært optimal treningsmessig, pga formen min som fikk seg en knekk. Idag skal jeg gå en tur oppover i "heiene", sammen med min elskling. Når det er gjort, har jeg hatt 3...

Diettsprekk!!!

Jadda, ikveld får dietten min en liten sprekk kan man si. Jeg er ikke for dietter om man har et usunt kosthold i bunnen, men jeg synest det er greit å stramme inn litt til en strengere diett om gru...

Litt lei nå!

Har gått veldig fint med opplegget mitt i snart tre uker, rent sett bort ifra treningen denne uken da... måtte ta ufrivillig pause, og har ikke fått trent som optimalt. Tenker å ta meg en fjelltur ...

Tjukk og blid?

De fleste har vel hørt utrykket, "tjukk og blid". Eller det er vel egentlig "rund og blid" kanskje. Jeg kan bare snakke for meg selv, men jeg var MYE surere og ofte i dårligere ...

Morgendagens matplan og trening!

Dagene går, og jeg føler meg som en autopilot. Maten spiser jeg for å få drivstoff, og det går veldig i rutiner. Jeg er blitt skammelig godt vant med å drikke mest vann, og utenom er det usøtet te ...

Snakk om nattlig drama :-D

Jeg er så teit.... eller det er vel underbevisstheten min som er teit! Har drømt i natt igjen vet dere, om sjokolade! Herrefred, trodde ikke at jeg hadde vært såååå sjokoman. Når man har mareritt o...

Flisespikkeri?!?

Jeg er jo en blogger, og får jevnlig kommentarer og spørsmål. Dette er bare koselig, og selv om jeg er i en travel periode nå. Så prøver jeg iallefall å ta unna kommentarene på bloggen, sånn noenlu...

Forbanna nybegynner økt!

Litt irritert, men samtidig så sier jo fornuften meg at dette er rett. Men når man har trent tungt i lengre tid, er det en faen inni meg som er litt irritert. For idag var nesten verre enn en nybeg...

Da har jeg tatt muligheten, selv om jeg var litt i tvil...

Jeg er på bedringens vei nå, men dere har kanskje merket at jeg har vært litt fraværende på bloggen de siste dagene. Jeg er fremdeles dårlig, god del smerter og ufattelig stiv. Det er jo ikke logis...

Stolt pike, har klart å trene lite ;-)

Jeg mener det bokstavelig altså, jeg har klart å bremse på økten idag. Jeg trente cardio idag, og jeg klarte å være fornuftig. Jippi, klapper meg selv på skuldra. Jeg har hatt en mere moderat løp...

Morgendagens matplan!

Imorgen er en ny dag, og mat må man ha :-) Skal handle imorgen, så da bare MÅ jeg få fatt i noe scampi. Har en asia wok blanding i fryseren jeg hadde glemt, så må bare få kjøpt noe scampi. Tenker å...

Hjelp, det spøker!

Det er sikkert mange som ikke tror på sånt, og det får være opp til hver enkelt. Jeg er derimot ikke i tvil om at det finnes mer mellom himmel og jord, enn hva vi aner. Det har vært episoder her ...

Sorterer ut :-)

Må bare si at humøret mitt er tusen ganger bedre nå, denne gangen var det nakken som fikk skikkelig trøbbel. Det er nesten det værste stedet for meg, for det sprer seg til hele hodet. Gjør meg svim...

God morgen kjære dere!

Takker utrolig mye for alle ønskene om god bedring, var rett og slett så lavt i dalen at jeg ikke var så motagelig for noe egentlig. Men det var godt å ha bloggen å få ting ut av hodet, og får vel ...

Føler meg hjelpeløs på sånne dager!

Dagen idag kan vel skrives inn i boken som drittdager, og lukkes igjen. På sånne dager føler jeg meg totalt hjelpeløs, og jeg blir rett og slett nedstemt. Man blir vel det av å ikke orke annet enn ...

Tilståelse, går ikke slik jeg ville!

I innlegget jeg skrev idag tidlig, var jeg fast bestemt på å trene cardio idag. Til tross for den sterke smerten jeg våknet med... Men etter å nesten ha kasta opp flere ganger, pga. sterke smerte...

"Velkommen" tilbake, din DRITT-fibro!

Jeg hadde tatt farvel med deg, alikevel velger du å komme på besøk. Du bare trenger deg på, selv om du er HØYST uvelkommen. Du er et kapittel av mitt liv, som jeg ikke vil ha. Jeg vil ikke kjenne d...

Morgendagens matplan!

Noen dager siden jeg har lagt ut matplan nå, eller, det blir rett og slett ikke husket hver dag. Frokost: 2 skiver lavkarbo brød med peanøttsmør Etter trening: 2 egg Middag: Lammelår med grønns...

Det er jammen meg raske skritt fremover her nå! :-)

Må bare dele med dere, sorry for "ufreshe" bilder, men jeg er ikke særlig fresh rett etter trening :-) Det er vel de færreste, som pusher seg iallefall. Men ting skjer fort her for tiden...

Dette ser jeg på som en STOR bragd!

Dere, jeg er overlykkelig! Etter at jeg fikk en del negativt angående meg og min størrelse for en tid tilbake, har jeg ikke pratet så mye om vekt på bloggen. Det var veldig sårt for meg, å oppdage ...

Min mening om strenge dietter!

Jeg velger å skrive noen ord om dette med strenge dietter, og hva jeg mener om sånt. Streng diett er jo noe man gjør for en periode, som ikke er egnet til å leve med over tid. Rett og slett fordi d...

Veggie Twister posytron.no!

Har spist en nydelig middag idag, og jeg kan si med en gang... denne Veggie Twisteren kommer til å bli mye brukt! Utrolig fiffig liten sak som jeg fikk tilsendt fra www.posytron.no, som du enkelt k...

Den store skjelven!

Jeg er allerede ferdigtrent for idag, og det var en tung økt. Totalt skjelven da jeg var ferdig, og det var på nippe til at jeg måtte kaste opp etterpå. Heldigvis unngikk jeg det da, men det var li...

Kanskje et godt tips om du sitter fast, og ikke går ned :-)

Er fremdeles litt i sjokk, over resultatene jeg allerede har fått. Er det mulig liksom, jeg trodde ikke det mitt i uka :-) Morgenstund er den herligste tiden på døgnet tror jeg, det er den tiden ...

Matplan for imorgen!

Tenker litt på matplanen min for imorgen, tror jeg har planen klar. Frokost: 2 skiver lavkarbo brød med salami. Etter trening mat: 2 egg Middag: To stk kyllinglår, med agurk. Jeg skal teste de...

Nytt og fresht! :-)

Denne dagen har vært fantastisk flott, startet jo så fint med flotte resultater idag tidlig. Som nevnt hadde jeg en avtale, og det var frisørtime. Sommerklippen er tatt, og jeg er happy med den. ...

MÅ bare fortelle dette :-D

Jeg er så glad, jeg hopper av glede innvendig :-) Det er noe helt spesielt, når man ser at det man gjør faktisk FUNKER! Det er bare 1 uke og 3 dager siden jeg begynte på det nye treningsprogrammet ...

Du kan da ikke trene på lavkarbo....

Dette må være et av de mest idiotiske utsagnene om lavkarbo, at man liksom ikke kan trene på lavkarbo. Jeg forstår ikke helt hvem som tror dette, og hvorfor de tror det... men det ER faktisk mulig ...

Dæven, løpetrening er moro!

Jeg hadde cardio trening idag, intervall løping i bakke betyr det stort sett for meg. Jeg må si at formen stiger stadig, og den stiger fort. Det er helt utrolig hvor fort egentlig, idag slo jeg ny ...

Treg mage?

Jeg hører om en del som sliter med treg mage, og tenker å komme med et kjapt, viktig og superenkelt råd! Ta magnesium, og gjerne c vitaminer. Men magnesium er veldig viktig, og det kan være lett å ...

Opplading over kaffekoppen!

Ny dag, med mange muligheter og ikke minst nye gjøremål :-) Så mye som skal gjøres om dagen, er det rimelig viktig for meg å gjøre unna treningen noenlunde før kl. 12.00. Da har jeg resten av dagen...

Fremgang er ALLTID gledelig!

Jeg tok nytt bilde idag, og jammen kan jeg se smålig endringer. Og siden starten er det ikke gjenkjennelig engang, vil jeg nesten si. Jeg blir så hoppende glad innvendig, når jeg ser at det faktisk...

Morgendagens matplan!

Litt trått med maten her for tida, har heller ikke den store matlysten må jeg innrømme. Jeg tror rett og slett jeg er i ketose, selv om jeg slett ikke går aktivt inn for det... Men det virker veldi...

Venter på noe nytt og spennende innen kjøkkenutstyr! :-)

Gleder meg skikkelig, for jeg venter på en pakke. Pakken kommer fra nettbutikken Posytron (adlink), og jeg skal være så heldig å få prøve noen nye produkter. Et av de jeg skal motta denne gangen e...

Ser man det :-)

Etter noen uker med litt trøblete skulder, merker jeg nå endelig en bedring. Det er bare typisk, når jeg begynner å bli skikkelig lei, tyder det på at det snart blir bedre. Har blitt flink på å prø...

Morgendagens matplan!

Får vel planlegge maten for imorgen, jeg føler at det hjelper meg bra å planlegge dagen før. Ofte blir det jo såklart ut av ting vi har her hjemme, så ikke alltid variasjonen er den største. Jeg er...

Dagens matplan!

Har ikke fått lagt ut matplan på 1? 2? dager, gikk litt i surr for meg rett og slett. Så her kommer matplanen min for idag. Frokost: har spist to lavkarbo brødskiver med skinke og majones. Mell...

Trodde varme skulle være bra for smerter jeg...

Jeg trodde det var slik at varme var bra for smerter, men jeg føler det ikke sånn om dagen. Høyre skulder har vært vond i sikkert snart to uker nå, og det irriterer meg skikkelig. Jeg vet jo at jeg...

En smule groteskt!

Ville ikke ødelegge idyllen i forrige innlegg, ved å inkludere disse bildene her... det ser ikke særlig lekkert ut akkurat. Litt groteskt, og man kan jo lure på hva som har skjedd. Men på veien ned...

Bildedryss fra vår vakre fjelltur!

Vi var på fjelltur idag som nevnt, på Runde og målet var såklart utsikten ned til Fuglefjellet. Har fått med meg at halve Norge omtrent, har vært på leirskole der ute. Ikke rart kanskje, siden det ...

For en nydelig dag!

Idag er det fjelltur, det er bestemt og jeg holder på å gjøre klar den nyinnkjøpte tursekken. Ingen avansert sekk, kjøpte den på chlas olsson til 99,- Den skal bare ha en funksjon, noe vi kan bære...
Lavkarbotips

Lavkarbotips

31, Ørsta

Jeg er en jente, som er forlovet med verdens nydeligste mann. Skal blogge hovedsaklig om det å leve en lavkarbo livsstil. Målet er å bygge opp en god blogg, med gode lavkarbo tips, og ikke minst mange oppskrifter.Jeg har mistet over 50 kilo ved å legge om livsstilen min, helt uten slankeoperasjon. Å blogge om lavkarbo vil gi god inspirasjon for meg selv, og forhåpentligvis også for andre. Jeg er ingen direkte spesialist, men deler mine egne personlige erfaringer. Det kan godt dukke opp noen innlegg i ny og ne om helt andre ting også:-)Håper du finner noe du får nytte av. Spørsmål til meg, eller sponsor henvendelse? Jeg kan kontaktes på lavkarboforlivet@live.no

alleoppskrifter.no

Kategorier

Arkiv

hits